Enzimas digestivas: por que a digestão falha, quando usar e como elas impactam o intestino
Quando surgem sintomas como gases, inchaço, refluxo, peso após comer, fezes mal formadas ou desconforto abdominal, a maioria das pessoas culpa o alimento.Mas, na prática, o problema muitas vezes está na digestão — e não no alimento em si. As enzimas digestivas são peças centrais desse processo. Quando estão em quantidade ou função inadequadas, o…
Refluxo, esofagite e H. pylori: causas, sintomas e estratégias naturais para aliviar
O refluxo gastroesofágico é uma condição cada vez mais comum, caracterizada pelo retorno do conteúdo ácido do estômago para o esôfago. Ele pode gerar queimação, tosse, pigarro, dor torácica e sensação de bolo na garganta. Quando não tratado, pode evoluir para esofagite — inflamação da mucosa esofágica. Além dos hábitos alimentares e emocionais, outro fator…