O que as fezes revelam sobre a saúde do cólon: sinais de alerta que não devem ser ignorados
Alterações na frequência, consistência e características das fezes são alguns dos sinais mais claros de que o cólon pode não estar funcionando adequadamente.Apesar disso, muitas pessoas normalizam esses sintomas e só buscam ajuda quando o desconforto já é intenso ou crônico. O cólon não é apenas um “tubo de eliminação”. Ele participa da absorção final…
Inchaço abdominal: o local onde ele aparece revela o que está acontecendo no intestino
Inchaço abdominal não é tudo igual — e o local onde ele aparece pode oferecer pistas importantes sobre o que está acontecendo ao longo do trato digestivo.Mais do que um simples desconforto estético, a distensão abdominal reflete processos digestivos, fermentativos e neuromusculares que merecem atenção. Entender onde o inchaço surge, em que horário ele aparece…
Disbiose intestinal: o desequilíbrio silencioso que afeta digestão, imunidade e metabolismo
A disbiose intestinal é um desequilíbrio na composição e na função da microbiota intestinal.Ela ocorre quando há redução de bactérias benéficas e aumento de microrganismos potencialmente inflamatórios, alterando a comunicação entre intestino, sistema imunológico e metabolismo. Esse processo pode se instalar de forma silenciosa, sem exames alterados no início, mas com impacto profundo na saúde…
Carminativos: os melhores alimentos e chás para eliminar gases e reduzir o inchaço
Sofrendo com gases e inchaço? Veja o que realmente funciona Os carminativos são alimentos, ervas e chás que aliviam gases, reduzem o inchaço e acalmam o trato digestivo.Eles funcionam relaxando a musculatura abdominal, reduzindo fermentação excessiva e facilitando a expulsão natural dos gases. Se você sente estufamento, dor abdominal depois de comer, excesso de gases…
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