Inchaço abdominal: o local onde ele aparece revela o que está acontecendo no intestino
Inchaço abdominal não é tudo igual — e o local onde ele aparece pode oferecer pistas importantes sobre o que está acontecendo ao longo do trato digestivo.Mais do que um simples desconforto estético, a distensão abdominal reflete processos digestivos, fermentativos e neuromusculares que merecem atenção. Entender onde o inchaço surge, em que horário ele aparece…
Como reduzir gases intestinais: dieta Low FODMAP, alimentos e estratégias que funcionam
🔍 Tópicos que você encontrará neste artigo Por que os gases se formam no intestino Papel da fermentação bacteriana Relação entre gases, FODMAPs e microbiota Quando gases sinalizam desequilíbrio intestinal Como a dieta Low FODMAP reduz gases Cardápio prático de 1 dia com baixa fermentação Chás e temperos que ajudam no alívio Bioindividualidade e retirada…