Eixo intestino-cérebro: como o seu intestino conversa com a sua mente
Durante muito tempo acreditou-se que o cérebro comandava tudo — e que o intestino apenas “respondia”.Hoje, a ciência mostra o contrário: existe uma via de mão dupla entre intestino e cérebro, chamada eixo intestino-cérebro, que influencia humor, ansiedade, memória, foco, comportamento alimentar e até processos inflamatórios do corpo. Isso significa que o que acontece no…
Por que o intestino é o ponto de partida da sua saúde: imunidade, hormônios, mente e inflamação
Quando falamos em saúde, a maior parte das pessoas olha para o lugar errado.Foca no sintoma. No hormônio. Na dieta. No estresse. No peso.Mas quase nunca no verdadeiro ponto de partida: o intestino. O intestino é um órgão central que conversa com praticamente todos os sistemas do corpo. Ele influencia a imunidade, o cérebro, os…