Glutamina: para que serve, benefícios e como ela ajuda na saúde do intestino
A glutamina é um dos aminoácidos mais importantes para a saúde intestinal. Apesar de ser produzida pelo próprio organismo, em situações de estresse, inflamação, infecções, distúrbios digestivos ou uso prolongado de medicamentos, a demanda pode superar a produção — tornando a glutamina essencial para recuperação e equilíbrio do intestino. Ela atua diretamente na integridade da…
Caldo de ossos: o alimento que regenera o intestino e fortalece o colágeno
🍲 Caldo de ossos: o alimento que regenera o intestino e fortalece o colágeno O caldo de ossos é um dos alimentos mais antigos e terapêuticos da nutrição funcional — e hoje a ciência confirma o que a tradição sempre soube: ele nutre, regenera e protege o intestino. Rico em aminoácidos, minerais e colágeno natural,…