Iogurte de coco: o superalimento que equilibra a microbiota e melhora a digestão
🥥 Iogurte de coco: um superalimento para o seu intestino O iogurte de coco é uma das opções mais completas para quem busca melhorar a saúde intestinal, reduzir inflamações e equilibrar a microbiota — especialmente para quem tem sensibilidade à lactose, constipação, inchaço ou digestão lenta. Além de saboroso, ele é rico em compostos benéficos…
Câncer de cólon em jovens: nova pesquisa revela possível ligação com bactéria intestinal
🧬 O aumento do câncer colorretal entre jovens O câncer de cólon, que antes era mais comum após os 60 anos, vem aumentando de forma preocupante entre os jovens.Atualmente, um em cada cinco casos diagnosticados ocorre em pessoas com menos de 54 anos, representando um aumento de 11% nas últimas duas décadas. O que está…
Brócolis e couve-de-bruxelas reduzem em até 20% o risco de câncer de intestino, segundo novo estudo
🥦 Alimentos que protegem o intestino De acordo com uma pesquisa recente divulgada pelo jornal O Globo (22/08/2025), o consumo regular de brócolis e couve-de-bruxelas pode reduzir em até 20% o risco de câncer de intestino.O estudo destacou o papel desses vegetais crucíferos na prevenção de inflamações e no fortalecimento da mucosa intestinal, graças à…
Compostos vegetais com ação anti-inflamatória natural e seus benefícios para o intestino
🌿 Compostos vegetais com ação anti-inflamatória natural A inflamação crônica está na base de inúmeras doenças — inclusive dos desequilíbrios intestinais, como disbiose, permeabilidade aumentada e síndrome do intestino irritável.Por isso, incluir alimentos e compostos naturais com ação anti-inflamatória comprovada é uma das melhores estratégias para promover equilíbrio e saúde intestinal. Abaixo, a nutricionista Carla…
Caldo de ossos: o alimento que regenera o intestino e fortalece o colágeno
🍲 Caldo de ossos: o alimento que regenera o intestino e fortalece o colágeno O caldo de ossos é um dos alimentos mais antigos e terapêuticos da nutrição funcional — e hoje a ciência confirma o que a tradição sempre soube: ele nutre, regenera e protege o intestino. Rico em aminoácidos, minerais e colágeno natural,…
Antes de tomar suplementos, invista nos alimentos
🥦 Antes de tomar suplementos, invista nos alimentos Você sabia que, antes de recorrer a suplementos, é possível obter quase todos os nutrientes de que o corpo precisa através da alimentação?Com uma dieta equilibrada e rica em alimentos naturais, você fortalece sua imunidade, melhora a digestão e cuida do seu intestino — o centro da…
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