Será que seus sintomas estão relacionados ao intestino? Entenda o supercrescimento fúngico (SIFO)
Será que seus sintomas estão relacionados ao intestino? Entenda o supercrescimento fúngico (SIFO)
Você possui algum desses sintomas?
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pano branco (pitiríase versicolor)
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fungo nas unhas
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língua esbranquiçada
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caspa persistente
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dermatite seborreica
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candidíase recorrente
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pele vermelha e descamativa
Se a resposta for sim, existe a possibilidade de estar acontecendo algo que poucas pessoas conhecem: supercrescimento fúngico no intestino delgado, também chamado de SIFO.
Muitas vezes, os sinais aparecem na pele, unhas, boca e couro cabeludo, mas a origem está no intestino — especialmente quando existe o gatilho inicial: a disbiose intestinal.
Disbiose: o início de tudo
Antes de existir um supercrescimento de fungos (SIFO) ou de bactérias (SIBO), ocorre um desequilíbrio chamado disbiose intestinal.
A ciência é clara:
Quando a microbiota perde diversidade e equilíbrio,
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o intestino passa a ter menor defesa,
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fungos oportunistas começam a crescer porque não há competição saudável,
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e começam os sintomas dentro e FORA do intestino.
Estudos mostram que a disbiose precede não apenas sintomas digestivos, mas alterações de pele, unhas e mucosas (Journal of Fungal Research, 2021).
O que é SIFO?
SIFO significa Supercrescimento Fúngico do Intestino Delgado (Small Intestinal Fungal Overgrowth).
Ele é frequentemente confundido com:
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síndrome do intestino irritável (SII)
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disbiose
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intolerâncias alimentares
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SIBO
Isso acontece porque os sintomas digestivos são muito parecidos.
🔎 Sintomas do SIFO (internos e externos)
Sintomas digestivos (internos):
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inchaço
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excesso de gases
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diarreia ou alternância de intestino
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dor abdominal
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azia leve
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desejo intenso por doces
Sintomas extrainstestinais (os mais importantes para diferenciar):
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dermatite seborreica
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caspa persistente
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fungo na unha
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candidíase vaginal recorrente
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pano branco (infecção fúngica da pele)
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língua esbranquiçada
Esses sintomas não aparecem por acaso.
A literatura mostra ligações diretas entre disbiose + supercrescimento fúngico e manifestações cutâneas (Clinical Dermatology, 2022).
⚠️ Por que o SIFO acontece?
Três causas principais:
1️⃣ Alimentação inadequada
Dieta rica em açúcar, farinha branca, álcool e alimentos ultraprocessados favorece o crescimento de fungos como Candida.
2️⃣ Uso prolongado de prazóis
Os inibidores da bomba de prótons reduzem o ácido gástrico, permitindo que microrganismos sobrevivam e colonizem áreas que normalmente seriam protegidas.
Estudos mostram forte associação entre hipocloridria e SIFO (Digestive Diseases and Sciences, 2020).
3️⃣ Hipocloridria (pouco ácido estomacal)
Quando o estômago não produz ácido suficiente, fungos e bactérias que deveriam ter sido eliminados passam para o intestino.
Isso leva ao supercrescimento.
🧠 SIFO x SIBO: qual a diferença?
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SIBO = supercrescimento de bactérias
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SIFO = supercrescimento de fungos
Porém, ambos apresentam sintomas digestivos muito parecidos.
A diferença REAL aparece nos sinais cutâneos e na tendência a infecções fúngicas, como:
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candidíase
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micose
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fungos nos pés
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dermatite
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caspa crônica
Esses são os principais indicadores clínicos.
Quando procurar ajuda?
Se você apresenta sintomas digestivos + algum desses sinais externos, vale investigar:
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disbiose
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hipocloridria
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intolerâncias
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SIFO
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SIBO
Quanto antes corrigir o intestino, mais rapidamente os sintomas desaparecem.
Quer tratar a causa e restaurar o equilíbrio intestinal?
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