Artrite reumatoide e intestino: nova visão revela o papel da permeabilidade intestinal na inflamação articular
🤲 Artrite reumatoide: uma doença que vai além das articulações
A artrite reumatoide (AR) é uma doença inflamatória autoimune que afeta principalmente as articulações, causando dor, rigidez e deformidades.
Mas, nas últimas décadas, a ciência vem mostrando que as raízes dessa inflamação podem estar no intestino.
Pesquisas recentes indicam que alterações na microbiota e na barreira intestinal desempenham um papel importante na origem e progressão da doença.
📖 Referência científica: DOI: 10.1016/j.medj.2021.04.013
🧬 O intestino e o sistema imune: uma conexão direta
O intestino é responsável por abrigar 70% do sistema imunológico do corpo humano.
Quando essa barreira se torna mais permeável — fenômeno conhecido como “leaky gut” —, microrganismos e toxinas podem atravessar a mucosa intestinal e entrar na corrente sanguínea.
Isso gera uma resposta imune desregulada, com liberação excessiva de citocinas inflamatórias, que se espalham pelo organismo e podem atingir as articulações.
🦠 O papel da microbiota intestinal na artrite reumatoide
O estudo mostra que indivíduos com artrite reumatoide apresentam:
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Aumento da permeabilidade intestinal, facilitando a passagem de moléculas inflamatórias;
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Disbiose, com redução da diversidade de bactérias benéficas;
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Maior presença de espécies patogênicas, que intensificam a inflamação sistêmica.
Essas alterações afetam o equilíbrio imunológico e agravam o processo inflamatório nas articulações, reforçando o papel do eixo intestino-articulação.
🔄 Eixo intestino-articulação: a ponte invisível da inflamação
O chamado “eixo intestino-articulação” é o elo entre a microbiota intestinal e a resposta inflamatória que atinge as articulações.
Quando o intestino está inflamado e permeável, o corpo inteiro entra em um estado de alerta imune constante, resultando em inflamação crônica e dor articular.
Por isso, a modulação da microbiota intestinal — por meio de alimentação, probióticos e estilo de vida — surge como uma nova estratégia terapêutica complementar no tratamento da artrite reumatoide.
🌿 Caminhos terapêuticos e nutrição funcional
Além dos medicamentos convencionais usados no controle da AR, estudos recentes reforçam o papel de abordagens que visam:
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Restaurar a integridade intestinal;
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Reduzir a inflamação sistêmica;
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Equilibrar a microbiota intestinal.
Alimentos anti-inflamatórios (como cúrcuma, gengibre, ômega-3 e vegetais ricos em polifenóis) e dietas ricas em fibras ajudam a nutrir bactérias benéficas e reduzir a permeabilidade intestinal.
💚 Conclusão
A artrite reumatoide é uma condição complexa, mas entender o papel do intestino abre novas possibilidades de tratamento e prevenção.
Cuidar da microbiota e da barreira intestinal não é apenas uma forma de apoiar o sistema digestivo — é também uma maneira de modular o sistema imunológico e reduzir a inflamação nas articulações. A saúde das articulações começa no intestino.
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